Счётчик Яшы
Сытное куриное филе в соевом соусе с чесноком | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из курицы/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Сытное куриное филе в соевом соусе с чесноком

Сытное куриное филе в соевом соусе с чесноком

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 8,75 Общее время приготовления: 35

Сытное куриное филе в соевом соусе с чесноком – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, чеснок, соевый соус, соль, чёрный молотый перец, растительное масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриное филе — 700 гр.
  • Чеснок — 4 зубчик = 8 гр.
  • Соевый соус — 4 ст. л. = 72 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Растительное масло —

Пошаговая рецепт приготовления

1

Куриное филе нарежьте соломкой. Чеснок измельчите ножом. В глубокой посуде (миске или тарелке) перемешайте нарезанное мясо с соусом и измельченным чесноком. Добавьте соль, перец. Отложите мясо, чтобы оно постояло 20 мин.. В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте мясо до готовности примерно 20 мин..Для более насыщенного вкуса добавьте томатную пасту либо тертые помидоры.

Питание

  • 105,15 Калорий
  • 0,76g Углеводы
  • 1,14g Жиров
  • 21,54g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Фасоль с курицей в томатном соусе – пошаговый рецепт

Фасоль с курицей в томатном соусе

16 июля, 2024

Запеченное куриное филе с овощами и сыром на сковороде

11 сентября, 2022
Курица в духовке с хрустящей корочкой – пошаговый рецепт

Курица в духовке с хрустящей корочкой

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ