Счётчик Яшы
Быстрый салат из фасоли с овощами и оливками | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Быстрый салат из фасоли с овощами и оливками

Быстрый салат из фасоли с овощами и оливками

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 6,25 Общее время приготовления: 25

Быстрый салат из фасоли с овощами и оливками – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: белая фасоль, оливки, маслины, огурец, болгарский перец, лимонный сок, красный лук, смесь перцев, орегано (душица), оливковое масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Белая фасоль — 500 гр.
  • Оливки 1 банка или 100 г — 100 гр.
  • Маслины 1 банка или 100 г — 100 гр.
  • Огурец — 2 шт. — 200 гр.
  • Болгарский перец — 2 шт. — 300 гр.
  • Лимонный сок 4 ст. л. = 72 гр.
  • Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
  • Смесь перцев
  • Орегано (душица)
  • Оливковое масло 6 ст. л. = 102 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте глубокую миску для салата. Добавьте в нее оливки, маслины, огурцы, болгарский перец и красный лук. Также добавьте фасоль и хорошо перемешайте. Добавьте смесь перцев, орегано, соль по вкусу. Перемешайте и заправьте салат соком лимона и оливковым маслом.

Питание

  • 205,17 Калорий
  • 25,24g Углеводы
  • 9,19g Жиров
  • 7,84g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из авокадо с грецкими орехами – пошаговый рецепт

Салат из авокадо с грецкими орехами

16 июля, 2024

Овощной салат с сыром Рокфор

15 марта, 2022
Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Легкий салат с помидорами и редисом

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ