Счётчик Яшы
Сытный салат с фасолью и авокадо | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Сытный салат с фасолью и авокадо

Сытный салат с фасолью и авокадо

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 8
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Сытный салат с фасолью и авокадо – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: помидоры черри, болгарский перец, консервированная белая фасоль, авокадо, лук, лимон, оливковое масло, чеснок, красный жгучий перец, чёрный молотый перец, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Помидоры черри — 12 шт. = 240 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Консервированная белая фасоль — 400 гр.
  • Авокадо — 3 шт. — 600 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Лимон — 1 шт. = 120 гр.
  • Оливковое масло 0.25 стакан = 48 гр.
  • Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
  • Красный жгучий перец
  • Черный перец молотый
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разрежьте сладкий перец и вычистите семена. Нарежьте его кубиком среднего размера. Помидоры черри разрежьте пополам, лук мелким кубиком. Горький перец и чеснок максимально измельчите ножом. Авокадо почистите и нарежьте крупными кусочками. Возьмите небольшую емкость для соуса и соедините в ней оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. В глубокую тарелку переложите все ингредиенты, добавьте заправку, все тщательно перемешайте.

Питание

  • 138,84 Калорий
  • 9,05g Углеводы
  • 10,67g Жиров
  • 2,96g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из брокколи со свеклой

Салат из брокколи со свеклой, миндалем и голубым сыром

16 июля, 2024
Яркий салат из кабачков с травами на скорую руку

Яркий салат из кабачков с травами на скорую руку

11 июля, 2024
Легкий салат с редькой дайкон – пошаговый рецепт

Легкий салат с редькой дайкон

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ