Счётчик Яшы
Здоровый салат из жареного арбуза с помидорами | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Здоровый салат из жареного арбуза с помидорами

Здоровый салат из жареного арбуза с помидорами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Здоровый салат из жареного арбуза с помидорами – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: помидоры черри, красный лук, арбуз, чёрный молотый перец, рукола, соус песто, оливковое масло, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Помидоры черри — 4 шт. = 80 гр.
  • Красный лук — 60 гр.
  • Арбуз — 200 гр.
  • Черный перец молотый1 ч. л. = 5 гр.
  • Рукола — 100 гр.
  • Соус песто — 30 гр.
  • Оливковое масло —
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте арбуз дольками. Посолите и поперчите с каждой стороны, сбрызните оливковым маслом и обжаривайте на гриле в течении 2 мин. при 200 С. Остудите. Срежьте мякоть арбуза с корочки и нарежьте ее крупными кусочками. Лук порежьте тонкими пластинками, а помидоры черри разрежьте пополам. Выложите на дно тарелки руколу, сверху положите лук, помидоры и арбуз. Соус песто смешайте с оливковым маслом и полейте салат получившейся заправкой.

Питание

  • 61,58 Калорий
  • 5,53g Углеводы
  • 3,95g Жиров
  • 1,63g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из помидоров с медово-горчичной заправкой

Салат из помидоров с медово-горчичной заправкой

11 июля, 2024

Греческий Цезарь

11 мая, 2023

Селедка под шубой на терке

12 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ