Счётчик Яшы
Салат с фасолью, помидорами, шпинатом и моцареллой | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Салат с фасолью, помидорами, шпинатом и моцареллой

Салат с фасолью, помидорами, шпинатом и моцареллой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Салат с фасолью, помидорами, шпинатом и моцареллой – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: шпинат, помидор, консервированная белая фасоль, моцарелла.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Шпинат — 40 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Консервированная белая фаСоль 4 ст. л. = 100 гр.
  • Моцарелла — 150 гр.
  • Для заправки потребуется:
  • Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Мед — 1 ч. л. = 7 гр.
  • Горчица — 0.5 ч. л. = 4 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Петрушка — 10 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Шпинат промойте. Дайте стечь воде и выложите на тарелку. Помидоры вымойте, удалите плодоножку, нарежьте дольками. Выложите помидоры на шпинат. Приготовьте заправку. В миске смешайте подсолнечное масло, мед, горчицу, соль и перец. Петрушку мелко порубите и добавьте к жидким ингредиентам. Хорошо перемешайте. Фасоль откройте, слейте жидкость. Добавить в салат. Сверху полейте заправкой. Выложите моцареллу на салат.

Питание

  • 193,16 Калорий
  • 8,43g Углеводы
  • 14,27g Жиров
  • 12,08g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Быстрые маринованные шампиньоны

11 июля, 2024

Салат Крабик

11 мая, 2023
Отбивные

Отбивные, запеченные с сыром

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ