Сочная говядина с ананасом в пряном соусе
Сочная говядина с ананасом в пряном соусе – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: рис, говяжья вырезка, ананас, лук, болгарский перец, томатная паста, соевый соус, сахар, растительное масло, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Рис — 115 гр.
- Говяжья вырезка — 300 гр.
- Ананас — 500 гр.
- Репчатый лук — 160 гр.
- Болгарский перец — 80 гр.
- Томатная паста — 90 гр.
- Соевый соус — 40 гр.
- Песочный сахар — 2 гр.
- Растительное масло — 70 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовьте соус. Для этого смешайте в миске томатную пасту с соевым соусом. Добавьте сахар, перец по вкусу. Лук и болгарский перец нарежьте крупным кубиком. Ананас порежьте тонкими дольками. В сотейник налейте масло, обжарьте овощи и ананас на сильном огне, постоянно помешивая, примерно 5 мин.. Выложите к овощам в сотейнике подготовленную говядину. Перемешайте содержимое сотейника. Жарьте на сильном огне 7 мин.. Добавьте соус, готовьте 5 мин..
Питание
-
157,02 Калорий
-
14,17g Углеводы
-
8,84g Жиров
-
5,56g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев