![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzgwNTM3L2NvdmVycy8zVUIzU0wuanBlZw.jpg)
Соба со стручковой фасолью и соусом свит чили
Соба со стручковой фасолью и соусом свит чили – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: гречневая лапша (соба), стручковая фасоль, болгарский перец, лук, морковь, растительное масло, соевый соус, сладкий соус чили, белый кунжут.
Ingredients
- Для основного блюда потребуется:
- Гречневая лапша (соба) 0.1 кг — 100 гр.
- Стручковая фасоль 0.1 кг — 100 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Сладкий соус чили 1 ч. л. = 10 гр.
- Белый кунжут 1 щепотка = 1 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Крупно нарежьте лук, морковь и болгарский перец. Отварите до готовности собу. Время приготовления уточните на упаковке. Нагрейте сковороду и налейте растительное масло. На большом огне обжарьте лук, морковь, болгарский перец и стручковую фасоль. Обжаривайте 5 мин. постоянно помешивая. Добавьте соевый соус и сладкий чили соус. И обжаривайте ещё 5 мин.. Добавьте к овощам гречневую лапшу. Обжаривайте три мин. все ингредиенты вместе. Подавайте собу к столу вместе с палочками. Готовое блюдо посыпьте кунжутом.Наслаждайтесь.
Питание
-
109,2 Калорий
-
16,81g Углеводы
-
3,13g Жиров
-
3,98g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев