Запеченная скумбрия с беконом
Запеченная скумбрия с беконом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: скумбрия, бекон, оливковое масло, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Скумбрия — 1 шт. — 400 гр.
- Бекон
- 80 гр.
- Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
Разрежьте скумбрию вдоль по хребту, но не до конца. Отделите хребет от рыбы, обрежьте остатки плавников по краям филе. Прощупайте руками и удалите оставшиеся кости. Скумбрию посыпьте солью и перцем.Скумбрию легче разделывать, если она будет слегка подморожена. На две половинки филе скумбрии выложите бекон. Одну половину рыбного филе вместе с беконом сворачиваем в рулет, далее получившийся рулет сворачиваем ещё в один рулет из 2 части рыбного филе с беконом. Чтобы рулет не развалился, укрепите его деревянными шпажками. Смажьте форму для запекания растительным маслом и выпекайте рулет в духовом шкафу при температуре 190°C 30 мин..
Питание
-
264,92 Калорий
-
21,28g Жиров
-
18,19g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев