Спагетти с подливой из скумбрии
Спагетти с подливой из скумбрии – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: спагетти, лук, растительное масло, соевый соус, томатная паста, маринованные огурцы, скумбрия, чеснок, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Спагетти — 500 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Растительное масло — 5 ст. л. = 85 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Томатная паста — 1 ст. л. = 30 гр.
- Маринованные огурцы — 2 шт. = 100 гр.
- Скумбрия — 1 шт. = 400 гр.
- Чеснок — 4 зубчик = 8 гр.
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
В сковороду поместите лук с разогретым растительным маслом, и обжарьте в течение нескольких мин. до золотистого цвета, далее добавьте соевый соус и томатную пасту. Залейте водой до верхнего уровня сковороды, и хорошенько перемешайте. Огурцы и скумбрию, предварительно нарезав их кубиками поместите в сковороду, и тушите в течение 5 мин. на слабом огне. Сверху посыпьте натёртым сыром, и добавьте чеснок и соль по вкусу. Перемешивайте до однородного состояния. И продолжайте готовить до полного приготовления. После закипания воды, добавьте макароны, и варите 5 мин.. Соедините варёные макароны и подливу, и хорошенько перемешайте.
Питание
-
270 Калорий
-
30,5g Углеводы
-
11,61g Жиров
-
10,5g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев