Куриные отбивные с паприкой
Куриные отбивные с паприкой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, пшеничная мука хлебопекарная, яйцо, соль, чёрный молотый перец, паприка, сушеный чеснок.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 500 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 100 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Паприка —
- Сушеный чеснок —
Пошаговая рецепт приготовления
1
Промытое и высушенное куриное филе нарежьте кусочками размером примерно 1 см. Отбейте мясо и посыпьте солью и специями каждый кусочек с обеих сторон. Затем обмакните филе в блюдце со взбитым вилкой яйцом. Дальше отправьте его в тарелочку с подготовленной мукой и обваляйте со всех сторон. Выложите мясо в сковородку с разогретым оливковым маслом и обжаривайте примерно по 5 мин. с каждой стороны на среднем огне.
Питание
-
147,76 Калорий
-
10,31g Углеводы
-
2,15g Жиров
-
20,26g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев