Счётчик Яшы
Нежная рыбка в сыре | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Нежная рыбка в сыре

Нежная рыбка в сыре

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 11,25 Общее время приготовления: 45

Нежная рыбка в сыре – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: тилапия, сметана, лимонный сок, твердый сыр, соль, специи.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Тилапия — 1200 гр.
  • Сметана — 150 гр.
  • Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
  • Твёрдый сыр — 50 гр.
  • Соль
  • Специи

Пошаговая рецепт приготовления

1

Выложите рыбу на противень и сбрызните сверху лимонным соком, посолите и приправьте специями. Сверху на филе равномерное распределите сметану и посыпьте сыром. Оправьте в духовку для запекания на 30 мин..

Питание

  • 115,77 Калорий
  • 0,5g Углеводы
  • 4,49g Жиров
  • 18,23g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Морской окунь в микроволновке – пошаговый рецепт

Морской окунь в микроволновке

16 июля, 2024
Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Простая вареная скумбрия

16 июля, 2024

Маринованный толстолобик – очен вкусно!

12 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ