Куриные котлеты с тыквенным пюре
Куриные котлеты с тыквенным пюре – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: лук, морковь, сливки, тыква, чеснок, растительное масло.
Ingredients
- Для пюре потребуется:
- Репчатый лук — 80 гр.
- Морковь — 80 гр.
- Сливки — 50 гр.
- Тыква — 400 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Растительное масло — ***Для котлет потребуется:
- Картошка — 100 гр.
- Курица — 350 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Панировочные сухари — 30 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовьте пюре. Все овощи помойте и почистите, произвольно нарежьте и обжарьте на растительном масле. Пробейте блендером до однородной консистенции, добавьте молоко. Приготовьте котлеты. Лук и чеснок и нарежьте мелким кубиком. Картофель натрите. Мясо курицы пропустите через мясорубку. В фарш добавьте яйцо, хорошо перемешайте, добавьте картофель, лук, чеснок, посолите и снова тщательно перемешайте. Сформируйте котлеты и, обваляв в панировочных сухарях, обжарьте на растительном масле.
Питание
-
106,38 Калорий
-
7,67g Углеводы
-
5,89g Жиров
-
6,71g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев