Телятина на гриле с овощами
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Телятина на гриле с овощами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: телятина, смесь перцев, оливковое масло, помидоры черри, баклажан, красный лук, чеснок, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Телятина — 600 гр.
- Смесь перцев 1 ч. л. = 3 гр.
- Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Помидоры черри — 10 шт. = 200 гр.
- Баклажан — 1 шт. = 210 гр.
- Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
- Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
Разотрите в ступке смесь перцев. Кусок телятины натрите солью, смесью перцев и оливковым маслом. Оставьте мариноваться примерно 60 мин.. В это время приготовьте овощи для поджаривания их на гриле. Помойте и очистите их, нарежьте крупными кольцами баклажан, лук разрежьте на четвертинки, а на помидорах-черри сделайте крестообразные надрезы. Разогрейте гриль и выложите на его решетку мясо и поджаривайте с двух сторон до средней степени прожарки. Время зависит от толщины стейка или вырезки. Если на решетке гриля есть свободное место, выложите овощи и поджаривайте их с каждой стороны по 3 мин..
Питание
-
131.4 Калорий
-
2.28g Углеводы
-
7.44g Жиров
-
13.57g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев