![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQzMDA5L2NvdmVycy9GTkhralEuanBn.jpg)
Аппетитная треска, запеченная в йогурте
Аппетитная треска, запеченная в йогурте – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе трески, помидоры черри, лук, йогурт натуральный, растительное масло, петрушка, укроп, сыр, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе трески — 500 гр.
- Помидоры черри — 10 шт. — 200 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Йогурт натуральный — 1 стакан — 200 гр.
- Растительное масло 1 ч. л. = 5 гр.
- Петрушка
- 90 гр.
- Укроп
- 90 гр.
- Сыр — 50 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
1
Филе посолите и поперчите. В форму переложите филе. На рыбу переместите лук и помидоры. Посыпьте зеленью и залейте йогуртом. Готовьте рыбу в разогретой духовке до 180° примерно 30 мин.. За 5 мин. до окончания посыпьте тертым сыром.
Питание
-
68,77 Калорий
-
3,43g Углеводы
-
2,64g Жиров
-
10,2g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев