Домашняя жареная куриная грудка с овощами
Домашняя жареная куриная грудка с овощами – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: куриная печень, болгарский перец, помидор, лук, растительное масло, паприка, чёрный молотый перец, соль, укроп, вода.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриная печень — 1 кг.
- Болгарский перец — 3 шт. = 450 гр.
- Помидор — 5 шт. — 400 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Растительное масло 4 ст. л. = 68 гр.
- Паприка 1 ч. л. = 6 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
- Укроп
- Вода 0.5 стакан — 100 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте сковороду и налейте растительное масло. Обжарьте куриное филе, добавьте соль и черный перец. Отдельно в казане обжарьте лук, туда же добавьте болгарский перец. Через 7 мин. добавьте помидоры и тушите ещё 5 мин.. Затем добавьте грудку, посолите и поперчите, добавьте паприку и 100 г воды. Тушите на медленном огне 15 мин..
Питание
-
103.12 Калорий
-
3.05g Углеводы
-
6.13g Жиров
-
9.29g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев