Счётчик Яшы
Вкусный запеченный хек | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Вкусный запеченный хек

Вкусный запеченный хек

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 0,25 Общее время приготовления: 1 час

Вкусный запеченный хек – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: хек, красный болгарский перец, болгарский перец, зеленый болгарский перец, белое вино, лук, лимон, растительное масло, укроп, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Хек — 4 шт. = 1400 гр.
  • Красный болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Зеленый болгарский перец — 100 гр.
  • Белое вино — 0.5 стакан = 100 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Лимон — 1 шт. = 120 гр.
  • Растительное масло — 3 ст. л. = 51 гр.
  • Укроп —
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Рыбу выложите на пергаментную бумагу посолите, поперчите, сверху выложите дольку лимона, затем лук, перец, посыпьте зеленью и налейте немного белого вина. Заверните рыбу в пергаментную бумагу, так проделайте со всеми кусочками. Разогрейте духовку до 180С и запекайте примерно 30 мин..

Питание

  • 88,78 Калорий
  • 1,69g Углеводы
  • 3,84g Жиров
  • 11,13g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Форелька простая, но вкусная (мой вариант).

22 октября, 2022
Запеченный карп с овощами – пошаговый рецепт

Запеченный карп с овощами

16 июля, 2024
Вкусный лосось с овощами – пошаговый рецепт

Вкусный лосось с овощами

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ