![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzYyNDEzL2NvdmVycy80VVIzZ1ouanBlZw.jpg)
Рулетики из кабачков с семгой
Рулетики из кабачков с семгой – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, слабосоленая семга, петрушка, болгарский перец, помидор, твердый сыр, растительное масло, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для основного блюда потребуется:
- Кабачок — 1 шт. = 180 гр.
- Слабосоленая семга — 300 гр.
- Петрушка — 1 пучок = 30 гр.
- Болгарский перец — 2 шт. = 300 гр.
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Твёрдый сыр — 150 гр.
- Растительное масло — 100 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Кабачок нарежьте продольными пластинами толщиной 0,5 см. Положите его в контейнер, посолите и оставьте на 20 мин.. Семгу и помидоры нарежьте небольшим кубиком. Из перца вырежьте сердцевину с косточками и нарежьте его мелким кубиком. Сыр натрите на мелкой терке. Петрушку мелко нарубите. В глубокой емкости смешайте начинку для кабачков: семгу, сыр, помидоры, перец и зелень. Посолите и поперчите по вкусу. С кабачков слейте воду, которая появилась за то время, пока они стояли, и обжарьте их с двух сторон на сковороде с растительным маслом. На конец каждой пластины из кабачка выложите начинку. Заверните кабачки с начинкой рулетиками и подавайте к столу.
Питание
-
180,91 Калорий
-
3,28g Углеводы
-
15,11g Жиров
-
9,16g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев