Счётчик Яшы
Ленивые голубцы в духовке с яйцом | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Голубцы

Ленивые голубцы в духовке с яйцом

Ленивые голубцы в духовке с яйцом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 30 – Время готовки: 90 – Общее время приготовления: 120

Ленивые голубцы в духовке с яйцом – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: мясной фарш, белокочанная капуста, круглый рис, яйцо, лук, морковь, чеснок, растительное масло, соль, чёрный молотый перец, томатный сок.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Мясной фарш — 400 гр.
  • Белокочанная капуста — 400 гр.
  • Круглый рис — 100 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Томатный сок — 1 стакан = 190 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Капусту мелко нашинкуйте и залейте кипятком на 10 мин.. По истечению времени слейте лишнюю жидкость. На разогретую сковороду налейте растительное масло и обжарьте лук и морковь не небольшом огне до размягчения, приблизительно 6-8 мин.. В глубокой емкости смешайте капусту с фаршем, рисом и обжаренными овощами. Добавьте яйцо, соль, перец, чеснок и аккуратно перемешайте полученную массу. Сформируйте тефтели и уложите их на форму для запекания. Разогрейте духовку до 180°. Залейте тефтели томатным соком и поставьте запекаться на 1 час. Блюдо готово.

Питание

  • 162,03 Калорий
  • 9,81g Углеводы
  • 11,22g Жиров
  • 5,52g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Хинкали с картошкой и кинзой

Хинкали с картошкой и кинзой

11 июля, 2024

Сколько варить вешенки

25 октября, 2022
Запеканка «Аппетитная» – пошаговый рецепт

Запеканка «Аппетитная»

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ