Нежное филе в соусе из сметаны
Нежное филе в соусе из сметаны – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, лук, соль, прованские травы.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 600 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Соль
- Прованские травы —
- Для соуса потребуется:
- Сметана 20 процентов жирности — 4 ст. л. = 96 гр.
- Вода — 1 стакан = 200 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Сковороду раскалите на плите с маслом, добавьте туда же нарезанный лук и обжарьте до золотистости. После обжарки лука слегка убавьте огонь и добавьте туда же курицу и накройте крышкой. Дождитесь момента, когда все филе станет практически белым и добавьте соль и специи. Нарежьте грибы и добавьте к курице с луком, перемешайте и оставьте тушиться на 5-10 мин.. К полученной смеси добавьте сметану, предварительно перемешанную с теплой водой. Вмешайте ее в мясную смесь и тушите ещё 8 мин.. Подавайте горячим.
Питание
-
88.35 Калорий
-
1.88g Углеводы
-
2.5g Жиров
-
13.56g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев