Счётчик Яшы
Диетический салат с помидорами, зернистым творогом и базиликом | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Диетический салат с помидорами, зернистым творогом и базиликом

Диетический салат с помидорами, зернистым творогом и базиликом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 2,5 Общее время приготовления: 10

Диетический салат с помидорами, зернистым творогом и базиликом – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: помидор, лук, творог, базилик, растительное масло, соль, душистый перец молотый.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Помидор — 400 гр.
  • Репчатый лук 30 гр.
  • Творог — 3 ст. л. = 36 гр.
  • Базилик
  • Растительное масло 5 ст. л. = 85 гр.
  • Соль
  • Душистый перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Вымытые помидоры нарежьте тонкими дольками, очищенный лук нарежьте тонкими перьями или полукольцами. В глубокую посуду переложите измельченные помидоры с луком, добавьте к овощам зерненый творог и мелко нарубленный базилик. Заправьте салат растительным маслом, посолите и поперчите по вкусу. Салат тщательно перемешайте и дайте настояться примерно 5 мин., чтобы помидоры выпустили сок и напитали блюдо сочным вкусом и ароматом.

Питание

  • 160,74 Калорий
  • 3,37g Углеводы
  • 15,9g Жиров
  • 2g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из спаржи с морковью по-корейски – пошаговый рецепт

Салат из спаржи с морковью по-корейски

16 июля, 2024
Легкая капуста по-корейски

Легкая капуста по-корейски

11 июля, 2024

Овощной салат со слабосоленым лососем

12 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ