![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQyOTczL2NvdmVycy80TnQ0bnUuanBn.jpg)
Нежный салат с курицей, черносливом и грецким орехом
Нежный салат с курицей, черносливом и грецким орехом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, твердый сыр, яйцо, чернослив, грецкие орехи, лук, майонез, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 150 гр.
- Твёрдый сыр — 100 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Чернослив — 50 гр.
- Грецкие орехи — 25 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Майонез — 3 ст. л. = 75 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
Отварите куриное филе, для этого поместите его в кастрюлю с подсоленной водой, поставьте на плиту и варите при слабом кипении примерно 30 мин.. Яйца выложите в сотейник, залейте их водой и поставьте на плиту вариться примерно 10 мин. до полной готовности. Чернослив обдайте кипятком и оставьте на несколько мин. для пропаривания. Очищенные грецкие орехи обжарьте на сухой сковороде до легкой румяности, переложите в посуду и немного измельчите. Очищенный лук мелко нарежьте, сыр натрите на крупной терке. Пропаренный чернослив обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на маленькие кусочки. Отваренные яйца очистите от скорлупы, и нарежьте кубиками, готовое куриное филе обсушите бумажным полотенцем и также нарежьте кубиками небольшого размера. Приступайте к сбору салата, для этого в салатнике соедините измельченное куриное филе, чернослив, яйца, орехи, лук и сыр и заправьте майонезом с солью. Салат тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Питание
-
250,72 Калорий
-
7,84g Углеводы
-
17,98g Жиров
-
14,05g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев