Счётчик Яшы
Воздушное куриное суфле со шпинатом | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Суфле

Воздушное куриное суфле со шпинатом

Воздушное куриное суфле со шпинатом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Воздушное куриное суфле со шпинатом – видео-рецепт за 35 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, шпинат, твердый сыр, яйцо, сливки, соль, специи.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриная грудка — 1 шт. — 400 гр.
  • Шпинат — 200 гр.
  • Твёрдый сыр 25 гр.
  • Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
  • Сливки 0.5 стакан = 105 гр.
  • Соль
  • Специи

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте мясо на крупные кусочки и пропустите через мясорубку. В полученный фарш добавьте яйца, сливки, соль и специи по вкусу. Все тщательно перемешайте и превратите в воздушную массу с помощью блендера. Нагрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и выложите шпинат. Обжаривайте шпинат до размягчения, затем добавьте натертый сыр и посолите. Выложите фарш в формочки, он должен покрывать дно и стенки. Внутрь выложите обжаренный шпинат с сыром, а наверх снова выложите фарш. Разогрейте духовку до 170° и выпекайте суфле 25 мин. до полной готовности.

Питание

  • 116,89 Калорий
  • 1,07g Углеводы
  • 5,84g Жиров
  • 14,61g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Куриные отбивные в духовке без сыра

24 августа, 2022

Как варить киноа?

25 октября, 2022
Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Вкусная морковная запеканка

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ