Счётчик Яшы
Сочная куриная грудка в специях | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из курицы/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Сочная куриная грудка в специях

Сочная куриная грудка в специях

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Сочная куриная грудка в специях – видео-рецепт за 29 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, специи, подсолнечное масло рафинированное.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриная грудка 1.2 шт. = 480 гр.
  • Специи
  • Подсолнечное масло рафинированное

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разрежьте филе вдоль. Подготовьте «шубку» из специй. Для этого возьмите бумагу для выпечки, смажьте подсолнечным маслом и посыпьте любимыми специями. Филе выложите на одну половинку бумаги и накройте второй половинкой. Поступите так с каждым кусочком. Выложите заготовки на раскаленную сухую сковороду. Обжаривайте по 4-5 мин. с каждой стороны. Главное не пересушить.

Питание

  • 113 Калорий
  • 0,4g Углеводы
  • 1,9g Жиров
  • 23,6g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Куриная грудка со сметаной и рисом – пошаговый рецепт

Куриная грудка со сметаной и рисом

16 июля, 2024
Индейка с виноградом

Индейка с виноградом

11 июля, 2024
Тушеная куриная печень со сметаной – пошаговый рецепт

Тушеная куриная печень со сметаной

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ