Необычная пекинская капуста с курицей
Необычная пекинская капуста с курицей – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, пекинская капуста, лук, морковь, молотый имбирь, растительное масло, соевый соус, соль, розмарин, белый перец молотый.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 200 гр.
- Пекинская капуста — 300 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Молотый имбирь — 10 гр.
- Растительное масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Соль
- Розмарин — 0.5 ч. л. = 2 гр.
- Белый перец молотый — 0.5 ч. л. = 2 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Нарежьте курицу тонкими полосками, ножки капусты мелкими кусочками, а листья более крупными. Затем нарежьте морковь мелкими кусочками, а лук тонкими полукольцами. Разогрейте растительное масло в сковороде, на сильном огне обжарьте кусочки курицы до золотистого цвета, примерно 7 мин.. Далее добавьте морковь, лук и имбирь, перемешайте и жарьте ещё 5 мин.. Добавьте капусту, специи, соевый соус и хорошенько перемешайте. Сделайте маленький огонь, накройте крышкой и готовьте ещё 10 мин..
Питание
-
100,99 Калорий
-
4,75g Углеводы
-
6,18g Жиров
-
6,45g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев