![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQzMDAxL2NvdmVycy80TGZud3kuanBn.jpg)
Куриная грудка запеченная в духовке
Куриная грудка запеченная в духовке – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, сушеный чеснок, соевый соус, мед.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 1 шт. = 200 гр.
- Сушеный чеснок —
- Соевый соус — 3 ст. л. = 54 гр.
- Мед — 1 ч. л. = 7 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Возьмите глубокую миску и положите в нее грудку. Добавьте в емкость чеснок, мед, а так же соевый соус. Перемешайте все и оставьте мариноваться на 2 ч.. Мясо стоит периодически переворачивать, для лучшей пропитки маринадом. После истечения времени маринованную грудку заверните в фольгу и поместите ее на противень. В разогретую до 190° духовку положите мясо и оставьте запеться на 25 мин.. После запекания снимите фольгу и поставьте мясо немного подрумянится в духовку. Блюдо готово.
Питание
-
104,05 Калорий
-
3,22g Углеводы
-
1,04g Жиров
-
19,36g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев