![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzUzNzA5L2NvdmVycy8zVDg5Q20uanBlZw.jpg)
Вкусная килька в духовке
Вкусная килька в духовке – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: консервированная килька, помидоры черри, панировочные сухари, чеснок, винный уксус белый, соль, чёрный молотый перец, оливковое масло, петрушка.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Консервированная килька — 500 гр.
- Помидоры черри — 10 шт. — 200 гр.
- Панировочные сухари 70 гр.
- Чеснок 3 зубчик = 6 гр.
- Винный уксус белый 50 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Возьмите форму для запекания и обмажьте ее оливковым маслом. Выложите кильку, первый слой - кожей вниз. Сверху рыбу присыпьте сухарями и нарезанной петрушкой, выложите несколько кружочков чеснока. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите следующий слой рыбы спинкой вверх. Также присыпьте сухарями, петрушкой и выложите разрезанные пополам помидоры черри. Последний слой кильки должен быть тоже спинками вверх. Сбрызните верхний слой оливковым маслом и отправьте в предварительно разогретую духовку до 220С на 15 мин.. Затем достаньте форму и полейте рыбу белым винным уксусом. И поставьте в духовку ещё на 5 мин., чтобы испарился уксус.
Питание
-
163,63 Калорий
-
9,55g Углеводы
-
10,96g Жиров
-
8,07g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев