Свинина в медово-горчичном соусе с картофельным пюре
Свинина в медово-горчичном соусе с картофельным пюре – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: свинина, лук, горчица, мед, соевый соус, паприка, чёрный молотый перец, соль, оливковое масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Свинина — 1.3 кг = 1300 гр.
- Репчатый лук — 3 шт. = 240 гр.
- Горчица — 2 ст. л. = 50 гр.
- Мед — 2 ст. л. = 56 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Паприка — 1 ч. л. = 6 гр.
- Черный перец молотый0.5 ч. л. = 3 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
- Оливковое масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Для гарнира потребуется:
- Картошка — 3 кг = 3000 гр.
- Сливочное масло — 30 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
Разогрейте сковороду с оливковым маслом, выложите туда мясо, обжарьте 5 мин., затем добавьте лук. Жарьте, помешивая, на большом огне ещё 10 мин.. Затем накройте крышкой и тушите на среднем огне 15 мин.. Теперь займитесь соусом: смешайте горчицу с медом, соевым соусом, приправами и солью, перемешайте до однородности. Затем добавьте к мясу и хорошенько перемешайте. Тушите без крышки ещё десять мин. до загустения соуса. На этом этапе нужно пробовать мясо на вкус, чтобы было готово. Для гарнира нарезанный картофель поместите в кастрюлю, залейте водой, чтобы полностью его покрывала, посолите и варите до готовности 30 мин.. Проверяйте картошку на готовность вилкой, она должна легко протыкаться. После того как картошка сварилась, оставьте немного воды в кастрюле вместе с картошкой, остальную слейте. Добавьте сливочное масло. Помните картошку толкушкой до пюреобразного состояния, чтобы не было комочков.
Питание
-
141,26 Калорий
-
11,93g Углеводы
-
7,79g Жиров
-
5,83g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев