Морепродукты с кокосовым карри
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Морепродукты с кокосовым карри – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: растительное масло, чеснок, шампиньоны, стручковая фасоль, карри, кокосовое молоко, соль, сахар, морепродукты, лимонный сок.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Растительное масло 4 ст. л. = 68 гр.
- Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
- Шампиньоны 150 гр.
- Стручковая фасоль — 100 гр.
- Карри 2 ч. л. = 8 гр.
- Кокосовое молоко — 1 стакан — 200 гр.
- Соль 0.3 ч. л. = 3 гр.
- Сахар 0.5 ч. л. = 3 гр.
- Морепродукты — 200 гр.
- Лимонный сок 1 ч. л. = 5 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
На разогретую и смазанную растительным маслом глубокую сковороду выложите грибы и чеснок, жарьте 3 мин., постоянно помешивая, чтобы они подрумянились. Затем добавьте фасоль, и жарьте ее с грибами на сильном огне 2 мин.. Переложите овощи в миску. На ту же сковороду вылейте столовую ложку масла, выложите пасту карри, помешайте и подождите, пока она не начнет издавать аромат. Затем вылейте к карри кокосовое молоко, посахарите и посолите, все перемешайте и дождитесь, пока жидкость закипит. Уменьшите огонь и оставьте соус покипеть ещё 2 мин.. Потом присоедините грибы и фасоль и кипятите все ещё мин.. Затем добавьте морепродукты, размешайте и жарьте блюдо не больше одной мин.. Выключите огонь, влейте лимонный сок, по вкусу добавьте соль или сахар, и тщательно все перемешайте.
Питание
-
180,8 Калорий
-
2,94g Углеводы
-
16,18g Жиров
-
5,95g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев