Калорийность блюд

Низкокалорийная паста с острым крабом: рецепт

Низкокалорийная паста с острым крабом

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

3 ст. л. кофейных зёрен
1/3 ст. сахара турбинадо
1,5 ст. л. пшеничной муки высшего сорта
0,5 ч. л. мелкой соли
0,5 ч. л. разрыхлителя теста
1/4 ч. л. молотой корицы
110 гр. несолёного сливочного масла, комнатной температуры
1 ст. тёмно-коричневого сахара
1 большое яйцо
2/3 ст. л. сахарной пудры
2-4 ч. л. молока или воды

Пошаговая рецепт приготовления

Вскипятите большую кастрюлю подсоленной воды. Всыпьте спагетти и варите, следуя указаниям на упаковке, до состояния аль денте. Сохраните 1 ст. варочной воды, остальную слейте.Тем временем разогрейте масло канолы на среднем огне в сотейнике с высокими бортами. Добавьте перцы чили и чеснок, готовьте примерно 3 мин. до мягкости, пока чеснок слегка не подрумянится.

Влейте вино и готовьте примерно 5 мин., чтобы вино выпарилось наполовину. Добавьте крабовое мясо и прогревайте в течение 1 мин.

Добавьте в сотейник спагетти и немного варочной воды, готовьте еще мин. Вмешайте петрушку, укроп, мяту и лимонную цедру. Сбрызните пасту оливковым маслом, посолите и поперчите.

Низкокалорийная паста с острым крабом: рецепт

Низкокалорийная паста с острым крабом

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться