Необычный удон с рисом
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Необычный удон с рисом – видео-рецепт за 45 минут ⭐ Ингредиенты: рис, куриная голень, болгарский перец, лук, чеснок, морковь, шампиньоны, соевый соус, свежая зелень, соус кисло-сладкий, подсолнечное масло рафинированное.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Рис — 200 гр.
- Куриная голень — 4 шт. = 480 гр.
- Болгарский перец — 2 шт. = 300 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Морковь — 1.5 шт. = 195 гр.
- Шампиньоны — 7 шт. = 224 гр.
- Соевый соус — 7 ст. л. = 126 гр.
- Свежая зелень —
- Соус кисло-сладкий —
- Подсолнечное масло рафинированное — 70 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
В уже разогретую сковороду с маслом добавьте перец, жарьте примерно 3 мин. на большом огне, затем добавьте морковь и лук, обжаривайте примерно 2 мин.. По истечении времени добавьте грибы и обжаривайте их 4-5 мин.. После обжарки овощей, переместите их в отдельную тарелку или миску. На сковороду переложите мясо и жарьте его 7 мин. на большом огне, периодически помешивая. По истечении времени слегка присыпьте мясо кунжутом, перемешайте и обжаривайте ещё 1 мин., затем добавьте ранее обжаренные овощи и хорошенько перемешайте все. В уже кипяченную воду положите 2 пакетика или же 200 гр. риса, оставьте вариться на десять мин.. После промойте его в холодной проточной воде и выложите на тарелку.
Питание
-
154,71 Калорий
-
12,66g Углеводы
-
8,38g Жиров
-
7,4g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев