Диетический кулич
Диетический кулич – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: пшеничная мука хлебопекарная, ячменная мука, разрыхлитель теста, ваниль, молотая корица, соль, яйцо, кокосовое масло, яблоки, изюм, цедра лимона.
Ingredients
- Для кулича потребуется:
- Пшеничная мука хлебопекарная — 2 ст. л. = 50 гр.
- Ячменная мука — 2 ст. л. = 60 гр.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л. = 5 гр.
- Ваниль — 0.5 ч. л. = 1 гр.
- Молотая корица — 0.5 ч. л. = 2 гр.
- Соль 0.2 ч. л. = 2 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Кокосовое масло — 1 ст. л. = 16 гр.
- Яблоки — 150 гр.
- Изюм — 3 ст. л. = 75 гр.
- Цедра лимона — 10 гр.
- Для глазури потребуется:
- Белок куриного яйца — 1 шт. = 33 гр.
- Лимонный сок — 1 ч. л. = 5 гр.
- Ваниль — 0.5 ч. л. = 1 гр.
- Соль 0.2 ч. л. = 2 гр.
- Сахарозаменитель —
Пошаговая рецепт приготовления
Приготовьте тесто. Для этого просейте и соедините пшеничную и ячменную муку, добавьте разрыхлитель, соль, ваниль и корицу. Тщательно перемешайте содержимое. Куриные яйца взбейте миксером в пену, выложите в мучную смесь. Затем добавьте кокосовое масло, яблочное пюре, цедру лимона и изюм. Аккуратно перемешайте.Кокосовое масло можно заменить растопленным сливочным. Испеките кулич. Вылейте тесто в форму и выпекайте кулич в разогретой до 170° духовке в течение 1 ч.. Приготовьте глазурь. Для этого взбейте яичный белок с солью, лимонным соком, ванилью и сахарозаменителем в крепкую пену.Чтобы глазурь получилась пышной и однородной, выбирайте твердый подсластитель, например, эритрит. Перед приготовлением глазури измельчите его в порошок в ступке. Украсьте кулич. Остывший кулич покройте кремообразной глазурью и поставьте в разогретую духовку на 5-10 мин., чтобы глазурь немного “схватилась”.
Питание
-
184,12 Калорий
-
25,38g Углеводы
-
6,11g Жиров
-
6,25g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев