Калорийность блюд

Салат из печёного нута и кукурузы: рецепт

Салат из печёного нута и кукурузы

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

3 ст. кукурузных зёрен (примерно 4 початка)
1 банка (425 гр.) консервированного нута, промойте
1 ч. л. кориандра
5 ст. л. оливкового масла extra-virgin
2 ст. л. яблочного уксуса
1 ч. л. дижонской горчицы
1 ст. виноградных помидоров, разрезанных пополам
1 пучок зелёного лука, тонко нарежьте

Пошаговая рецепт приготовления

Разогрейте духовку до 200°С.Смешайте в средней миске кукурузу с нутом. Добавьте кориандр, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. соли и пару оборотов мельницы чёрного перца и хорошо перемешайте. Выложите на противень с бортиками и запекайте, пока кукуруза и нут слегка не подрумянятся, примерно 30 мин..

Смешайте в миске уксус с горчицей. Медленно влейте оставшиеся 4 ст. л. оливкового масла. Добавьте кукурузную смесь, помидоры и зелёный лук и перемешайте.

Салат из печёного нута и кукурузы: рецепт

Салат из печёного нута и кукурузы

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться