Индейка с овощами в духовке
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Индейка с овощами в духовке – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, лук, морковь, чеснок, помидор, болгарский перец, растительное масло, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе индейки — 500 гр.
- Репчатый лук — 100 гр.
- Морковь — 70 гр.
- Чеснок 3 зубчик = 6 гр.
- Помидор — 100 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Растительное масло 3 ст. л. = 51 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Для подачи потребуется:
- Сушеные травы —
- Медово-горчичный соус —
Пошаговая рецепт приготовления
1
Запеките индейку с овощами. Смешайте в отдельной миске мясо с луком, морковью, помидором, чесноком и растительным маслом. Посолите, поперчите. Выложите смесь в форму для запекания. Прикройте фольгой, которую необходимо проткнуть в трех местах для выхода пара. Запекайте филе индейки с овощами в духовке при 180° 50 мин.. За 20 мин. до окончания процесса готовки, снимите фольгу, чтобы овощной сок максимально испарился.Если нет духовки, по этому же рецепту можно приготовить тушеное филе индейки с овощами на сковороде.
Питание
-
163.08 Калорий
-
3.05g Углеводы
-
13.43g Жиров
-
7.3g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев