Здоровое питание

Салат с зеленью, виноградом и гранолой к завтраку: рецепт

Салат с зеленью, виноградом и гранолой к завтраку

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

0,5 ст. нарезанного кубиками арбуза, семена удалите
3 ст. л. рома
2 ст. л. бузинного ликёра Сен-Жермен
Сок одного лайма плюс 1 долька лайма для украшения
1 ст. л. ультрамелкого сахара
Лёд для подачи

Пошаговая рецепт приготовления

Положите капусту в большую миску, добавьте сок 1 лайма и большую щепотку соли и вотрите сок и соль в капусту руками. Дайте настояться в холодильнике в течение ночи, чтобы капуста размягчилась.Растопите кокосовое масло в небольшой миске, подходящей для микроволновой печи, интервалами по 30 секунд, помешивая. Смешайте масло в небольшой миске с йогуртом, половиной цедры и соком оставшегося лайма, 2 ст. л. воды, уксусом, льняным семенем, если используете его, мёдом и 0,5 ч. л. соли.

Добавьте романо, яблоки, виноград, гранолу и петрушку в миску с капустой. Перемешайте с заправкой, равномерно распределяя ингредиенты. Попробуйте на вкус и при необходимости подсолите. Разложите на 4 тарелки и подавайте.

Салат с зеленью, виноградом и гранолой к завтраку: рецепт

Салат с зеленью, виноградом и гранолой к завтраку

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться