![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDQxMy9DanZWeHEuanBlZw.jpg)
Фруктовый салат с орехами и йогуртом
Фруктовый салат с орехами и йогуртом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: яблоки, груша «конференс», банан, мандарины, апельсин, киви, сливы, грецкие орехи, чернослив, йогурт.
Ingredients
- Яблоки — 1 шт. — 250 гр.
- Груша «конференс» — 2 шт. = 270 гр.
- Банан — 3 шт. = 450 гр.
- Мандарины — 3 шт. = 150 гр.
- Апельсин — 1 шт. = 125 гр.
- Киви — 3 шт. = 225 гр.
- Сливы — 3 шт. = 90 гр.
- Грецкие орехи — 5 шт. = 30 гр.
- Чернослив
- 8 шт. = 64 гр.
- Йогурт 3 банка или 70 г = 210 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Мелким кубиком нарежьте яблоко. Мелким кубиком нарежьте грушу. Мелко нарежьте бананы. Нарежьте кубиками мандарины. Уберите косточки, если они есть. Очистите и нарежьте кубиками киви. Нарежьте кубиками апельсин. Нарежьте мелко чернослив, добавьте измельченные орехи, нарезанные мелко сливы, йогурт. Все перемешайте.Желательно для салата взять сливочный йогурт.
Питание
-
78,04 Калорий
-
13,1g Углеводы
-
1,99g Жиров
-
1,64g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев