Рубленые куриные котлетки с перчиком
Рубленые куриные котлетки с перчиком – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, сладкий перец, лук, яйца, майонез, ржаная мука, соль, укроп.
Ingredients
- Куриное филе — 600 гр.
- Сладкий перец — 150 гр.
- Репчатый лук — 100 гр.
- Яйца — 2 шт. = 120 гр.
- Майонез — 2 ст. л. = 50 гр.
- Ржаная мука — 2 ст. л. = 60 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
- Укроп — по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
1
Сладкий перец помыть и нарезать мелко. Куриное филе помыть, порезать на мелкие кусочки. Лук нашинковать мелко. Соединить все ингредиенты, добавить зелень по желанию. В тарелку с овощами и курицей вбить яйцо, ввести муку и майонез. Тщательно перемешать. Добавить специи и соль. Ложкой выложить котлетки на разогретую сковороду. Жарить до золотистой корочки с двух сторон.
Питание
-
132,96 Калорий
-
5,81g Углеводы
-
5,05g Жиров
-
15,05g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев