Счётчик Яшы
Вкуснейший тыквенный крем-суп с кокосовым молоком | Пошаговые рецепты ✨
Крем-суп/ Первые блюда/ Супы

Вкуснейший тыквенный крем-суп с кокосовым молоком

Вкуснейший тыквенный крем-суп с кокосовым молоком

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz Обслуживает: 10
Время подготовки: 0,25 Общее время приготовления: 1 час

Вкуснейший тыквенный крем-суп с кокосовым молоком – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: тыква, морковь, картошка, лук, чеснок, кокосовое молоко, вода, оливковое масло, сливочное масло, сыр, лавровый лист, соль, чёрный молотый перец, специи.

Ingredients

  • Тыква — 1 кг = 1000 гр.
  • Морковь — 2 шт. = 260 гр.
  • Картошка — 2 шт. = 260 гр.
  • Репчатый лук — 3 шт. = 240 гр.
  • Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
  • Кокосовое молоко — 400 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В кастрюлю положить оливковое масло, нарезанный лук. Жарить 3 мин., добавить сливочное масло. Выложить чеснок, морковь, картошку и обжарить 3 мин.. Добавить тыкву, воду, соли, лавровый лист, специи. Варить 20 мин. и все пробить блендером. Влить кокосовое молоко. Приправить тертым сыром. Довести до кипения и выключить огонь.

Питание

  • 98,82 Калорий
  • 7,14g Углеводы
  • 7,88g Жиров
  • 2,43g Протеин

Интересные вторые блюда Смотреть все

Вкусные салаты Смотреть все

Простые рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ