Лапша вок в соусе с курицей, орехом кешью и корнем имбиря
Лапша вок в соусе с курицей, орехом кешью и корнем имбиря – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: лапша, куриное филе, болгарский перец, кешью, корень имбиря, чеснок, соевый соус, кунжутное масло, соус кисло-сладкий, соль, зеленый лук.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Лапша 150 гр.
- Куриное филе — 200 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Кешью — 50 гр.
- Корень имбиря 30 гр.
- Чеснок 3 зубчик = 6 гр.
- Соевый соус — 3 ст. л. = 54 гр.
- Кунжутное масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Соус кисло-сладкий — 3 ст. л. = 90 гр.
- Соль
- Зеленый лук — 20 гр.
- Для подачи потребуется:
- Белый кунжут по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
Приготовьте лапшу. Налейте в кастрюлю воду, посолите по вкусу, положите лапшу. Варите в течение 8 мин. после того, как вода закипит. Затем откиньте на дуршлаг. Приготовьте курицу. Налейте в сковороду кунжутное масло, добавьте чеснок и имбирь, обжарьте в течение 1 мин.. Добавьте куриное филе и жарьте в течение 10 мин., постоянно помешивая. Достаньте готовую курицу из сковороды и отложите в отдельную миску.По желанию курицу можно немного посолить. Приготовьте овощи и соедините с мясом. В сковороду, где жарилась курица, добавьте болгарский перец и обжаривайте его в течение 2 мин. на сильном огне. Добавьте зеленый лук, курицу, орешки кешью. Посолите по вкусу и хорошенько перемешайте. Соедините основы и завершите приготовление. Добавьте к овощам с курицей лапшу, тщательно перемешайте. Влейте кисло-сладкий и соевый соусы. Тушите блюдо в течение 3 мин. на сильном огне, постоянно помешивая.
Питание
-
181,05 Калорий
-
13,42g Углеводы
-
10,22g Жиров
-
8,69g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев