Рубленые куриные котлеты с картофельным крахмалом и специями
Рубленые куриные котлеты с картофельным крахмалом и специями – видео-рецепт за 35 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, яйца, картофельный крахмал, подсолнечное масло рафинированное, сухой гранулированный чеснок, сладкая паприка, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Куриное филе — 1 кг = 1000 гр.
- Яйца — 2 шт. = 120 гр.
- Картофельный крахмал — 2 ст. л. = 56 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 30 гр.
- Сухой гранулированный чеснок — 5 л = 5000 гр.
- Сладкая паприка — 5 гр.
- Черный перец молотый 5 гр.
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
1
Куриное филе нарезать мелким кубиком. Добавить соль, приправы и картофельный крахмал. К куриному филе вбить 2 яйца. Все тщательно перемешать. На разогретое масло выложить ложкой фарш из рубленого филе и сформировать котлетки. Обжарить котлеты до золотистого цвета с каждой стороны, по 3 мин..
Питание
-
305.77 Калорий
-
61.12g Углеводы
-
1.22g Жиров
-
16.85g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев