Куриные отбивные карри
Куриные отбивные карри – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, молоко, сыр, пшеничная мука хлебопекарная, растительное масло, яйца, карри, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Куриное филе — 3 шт. = 600 гр.
- Молоко — 50 мл.
- Сыр — 50 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 100 гр.
- Растительное масло 6 ст. л. = 102 гр.
- Яйца — 2 шт. = 120 гр.
- Карри — 2 ч. л. = 8 гр.
- Черный перец молотый 2 ч. л. = 10 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Порезать филе и отбить кусочки молотком. Натереть специями и солью. Замариновать на 10 мин.. Можно и дольше. Приготовить кляр из молока, яйца, черного молотого перца, сыра и соли. В отдельной тарелке приготовить муку. Отбивную обмакнуть в муку, затем в кляр. Положить обжариваться на сковороду. Обжарить с двух сторон, затем потушить с водой. По желанию добавить чеснок.
Питание
-
223.39 Калорий
-
7.9g Углеводы
-
13.8g Жиров
-
17.55g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев