Плов со свининой и пряностями
Плов со свининой и пряностями – видео-рецепт за 50 минут ⭐ Ингредиенты: свинина, лук, морковь, лавровый лист, зира / кумин, чёрный молотый перец, соль, растительное масло, вода, чеснок, рис.
Ingredients
- Свинина — 500 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Морковь — 2 шт. = 260 гр.
- Лавровый лист — 1 шт. = 1 гр.
- Зира или Кумин
- Черный перец молотый
- Соль
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Вода — 3 стакан — 600 гр.
- Чеснок по желанию
- Рис — 2 стакан = 360 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Свинину нарезать небольшими кубиками. Выложить в разогретое растительное масло. Обжаривать 5 мин.. Лук почистить, мелко нарезать, обжаривать отдельно от мяса. Морковь помыть, очистить, нарезать тонкой соломкой, выложить к луку. К овощам добавить специи. Перемешать, обжаривать до мягкости моркови. Овощи выложить к свинине. Добавить немного воды и тушить 20 мин.. Затем всыпать рис и долить 3 стакана воды. Тушить под закрытой крышкой, до готовности риса, на медленном огне. По желанию можно выложить в рис чеснок. Перемешать блюдо.
Питание
-
162,72 Калорий
-
16,96g Углеводы
-
7,86g Жиров
-
5,98g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев