Рубленные рыбные котлеты с сыром
Рубленные рыбные котлеты с сыром – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: филе тилапии, пшеничная мука хлебопекарная, сметана, сыр, соль.
Ingredients
- Филе тилапии — 500 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 1 ст. л. = 25 гр.
- Сметана — 1 ст. л. = 25 гр.
- Сыр — 100 гр.
- Соль 1 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Порезанное рыбное филе смешайте с мукой, сметаной и потрите сыр. Выложите на разогретую сковороду ложкой рыбную смесь. Лбжарьте с каждой стороны по 7 мин..
Питание
-
147,04 Калорий
-
4,42g Углеводы
-
6,9g Жиров
-
21,15g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев