Счётчик Яшы
Салат с руколой, креветками и пармезаном | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты из морепродуктов/ Салаты с креветками

Салат с руколой, креветками и пармезаном

Салат с руколой, креветками и пармезаном

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Салат с руколой, креветками и пармезаном – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: рукола, креветки, пармезан, кедровые орехи, помидоры черри, оливковое масло, бальзамический уксус темный, соевый соус, чеснок.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Рукола 1 пучок — 20 гр.
  • Креветки 150 гр.
  • Пармезан — 50 гр.
  • Кедровые орехи — 50 гр.
  • Помидоры черри — 5 шт. — 100 гр.
  • Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Бальзамический уксус темный 1 ч. л. = 5 гр.
  • Соевый соус
  • Чеснок 1 зубчик = 2 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте продукты. Креветки отварите 4 мин. в кипящей подсоленной воде. Сбрызните бальзамиком. Помидоры порежьте на четвертинки. Пармезан нарежьте слайсами. Измельчите чеснок. Соберите салат. Выложите в салатник руколу, креветки, черри и чеснок. Сверху положите пармезан и посыпьте кедровыми орешками. Полейте соевым соусом и оливковым маслом. Аккуратно перемешайте.

Питание

  • 215,68 Калорий
  • 3,4g Углеводы
  • 17,47g Жиров
  • 13,33g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с рукколой, куриной грудкой и овощами

11 мая, 2023
Салат «Витаминка»

Салат «Витаминка»

11 июля, 2024

20 салатов с моцареллой и помидорами, которые готовятся молниеносно

10 октября, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ