Идеальные котлеты на ужин
Идеальные котлеты на ужин – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: бедро индейки, кабачок, лук, белый хлеб, соль, чёрный молотый перец, растительное масло, пшеничная мука хлебопекарная.
Ingredients
- Бедро индейки — 400 гр.
- Кабачок — 1 шт. = 180 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Белый хлеб — 3 ломтик = 75 гр.
- Соль
- Черный перец молотый 2 щепотка = 2 гр.
- Растительное масло 100 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Хлеб замочить в холодной воде. Кабачок на греть на мелкой тёрке. Отжать. Соединить прокрученный фарш, отжатый хлеб, кабачок и измельчённый в мясорубке лук. Посолить, поперчить. Перемешать. Отбить. Налепить котлет. Запанировать в муке. Жарить на разогретом масле с обеих сторон на среднем огне.
Питание
-
221.17 Калорий
-
12.81g Углеводы
-
14.1g Жиров
-
10.43g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев