Манники на кокосовом молоке
Манники на кокосовом молоке – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: яйца, сироп топинамбура, морская соль, манная крупа, кокосовое молоко.
Ingredients
- Яйца — 1 шт. = 60 гр.
- Сироп топинамбура — 2 ст. л. = 40 гр.
- Морская Соль 1 ч. л. = 7 гр.
- Манная крупа — 6 ст. л. = 96 гр.
- Кокосовое молоко — 1 стакан = 200 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Разбить одно яйцо. К яйцу добавить две ст. л. сиропа топинамбура. Добавить чайную ложку без горки соли. Хорошо перемешать. Добавить кокосовое молоко. И 6 ст. л. манки, хорошо перемешать венчиком, чтобы разбить комки и дать тесту постоять при комнатной температуре 10 мин.. Выпекать на хорошо разогретой блиннице с двух сторон. Для жирности можно выпекать на масле гхи. Подавать можно с фруктовым пюре.
Питание
-
242,15 Калорий
-
24,7g Углеводы
-
13,77g Жиров
-
5,49g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев