Яркий салат из свежих овощей и граната
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Яркий салат из свежих овощей и граната – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: корейская морковь, краснокочанная капуста, болгарский перец, гранат, петрушка, зеленый лук, подсолнечное масло рафинированное, бальзамический уксус светлый, сушеный базилик, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Корейская морковь — 200 гр.
- Краснокочанная капуста — 1 шт. = 300 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Гранат — 1 шт. = 200 гр.
- Петрушка — 1 пучок = 30 гр.
- Зеленый лук — 3 шт. = 21 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 3 ст. л. = 51 гр.
- Бальзамический уксус светлый — 2 ст. л. = 30 гр.
- Сушеный базилик — 1 ч. л. = 2 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
- Черный перец молотый0.5 ч. л. = 3 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Краснокочанную капусту нашинкуйте на терке для капусты или мелко нарежьте ножом. Перец нарежьте полосками, толщиной примерно 3 миллиметров или тоньше. Аккуратно выньте зерна из граната. Измельчите зелень и луковые перья. В глубокой емкости соедините зерна граната, измельченные овощи и зелень. Добавьте корейскую морковку, масло и специи. Посолите и хорошенько перемешайте. Оставьте салат настаиваться на 10 мин..
Питание
-
100,44 Калорий
-
8,21g Углеводы
-
7,01g Жиров
-
0,99g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев