Уха из горбуши с морковью, пшеном и овощами
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Уха из горбуши с морковью, пшеном и овощами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: горбуша, картошка, белый лук, морковь, пшено.
Ingredients
- Горбуша — 1 шт. = 2800 гр.
- Картошка — 5 шт. = 650 гр.
- Белый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Пшено — 1 стакан = 170 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Рыбу помыли, и ставим варится. После закипании снимаем пенку, убавляем огонь и варим мин. 20-30. А тем временем пока варится бульон, подготовим овощи. Картофель почистили и нарезаем дольками. Лук нарезали мелкими кубиками. Молковь натераем на терке (у меня была замороженая морковь). Пшено промываем. Через 25 мин., вынимаем рыбу. Бульон процеживаем. В бульон отправляем наши овощи - лук, морковь, картофель и пшено тоже. Даем закипеть. Убавляем огонь и варим до полной готовности. Рыбу которую мы варили в бульоне, очищаем от костей, нарезаем мелко и отправляем в кастрюлю. Добавляем соль по вкусу и лавровый лист в самом конце варки.
Питание
-
134.22 Калорий
-
6.23g Углеводы
-
4.97g Жиров
-
15.91g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Салаты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Закуски View All
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Супы View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев