Счётчик Яшы
Нерка запеченная с овощами | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Нерка запеченная с овощами

Нерка запеченная с овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Нерка запеченная с овощами – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: шампиньоны, кабачок цукини, морковь, болгарский перец.

Ingredients

  • Шампиньоны — 4 шт. = 128 гр.
  • Кабачок цукини — 1 шт. — 200 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

"Стейки нерки разморозить естественным способом. Посолить каждый стейк, сбрызнуть лимонным соком. Кабачок, морковь, грибы, перец нарезать, не мелко. Солим овощи по вкусу, добавляем смесь итальянские травы. Формируем пакетики из бумаги. В каждый пакетик кладём стейк, овощи.

2

Пакетик слегка заворачиваем, запекаем при 170° 20 мин.. Развернуть пакетик, запекаем ещё 10 мин.."

Питание

  • 24.85 Калорий
  • 4.64g Углеводы
  • 0.22g Жиров
  • 1.67g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Куриные бедра с хрустящей горчичной корочкой

28 октября, 2022

Яичница с сосисками на сковороде

8 мая, 2023
Овощное рагу с креветками в панцире – пошаговый рецепт

Овощное рагу с креветками в панцире

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ