Рубленые куриные оладья «Растрепки»
Рубленые куриные оладья «Растрепки» – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, растительное масло, морковь, белый лук, белый хлеб, сметана, соевый соус, пшеничная мука хлебопекарная.
Ingredients
- Куриное филе — 300 гр.
- Растительное масло —
- Морковь — 70 гр.
- Белый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Белый хлеб — 50 гр.
- Сметана — 30 гр.
- Соевый соус —
- Пшеничная мука хлебопекарная — 20 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Нарезаем куриное филе на маленькие кусочки. Добавляем соевый соус. Маринуем 10 мин.. Натираем лук репчатый на тёрке. Добавляем его к куриному филе. Натереть морковь на тёрке . Добавить её к остальным ингредиентам. Вымочить ломтик батона в сметане. Добавить размягший хлеб к основным ингредиентам. Перемешиваем все ингредиенты. Добавляем муку. Выкладываем на расскалённую сковородку с растительным маслом оладья. Жарим оладушки до золотистого цвета
Питание
-
118,02 Калорий
-
9,07g Углеводы
-
2,25g Жиров
-
14,32g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев