Соевые ростки
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Соевые ростки – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: ростки сои, соевый соус, красный жгучий перец, чеснок, белый кунжут, рисовый уксус, зеленый лук.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Ростки сои — 450 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Красный жгучий перец — 25 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Белый кунжут — 2 ст. л. = 44 гр.
- Рисовый уксус — 2 ст. л. = 30 гр.
- Зеленый лук — ***Для подачи потребуется:
- Лапша — по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте сою. В кастрюлю влейте воду, поместите ее на небольшой огонь. Дождитесь, когда вода закипит, добавьте в кастрюлю ростки сои. Варите их в течение 15 секунд, откиньте на дуршлаг и поместите под струю холодной воды. Готовые ростки просушите и отложите в сторону. Приготовьте заправку. В отдельную миску влейте соевый соус. Добавьте к нему молотый красный перец «Рестория» и семена кунжута. Зубчики чеснока измельчите, переложите в миску. Затем тщательно перемешайте ингредиенты между собой. Закончите приготовление. В готовую заправку добавьте подготовленные заранее ростки сои, хорошо перемешайте, чтобы они пропитались. Зеленый лук нарежьте тонкими кольцами, переложите в миску с готовым блюдом. Заправьте соевые ростки рисовым уксусом, перемешайте и уберите в холодильник на десять мин..
Питание
-
157,83 Калорий
-
9,61g Углеводы
-
8,81g Жиров
-
12,04g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев